I höst kommer jag hålla i en kurs via personalföreningen Lustgården i Katrineholms kommun. 8 stycken tillfällen med träff på tisdagar.

Under kursen kommer vi arbeta med följande:

➢Introduktion till effektiv stresshantering

➢Medvetenhet, närvaro, rymd, stillhet, acceptens

➢Qigongrörelser

➢Qigongen utförs i huvudsak stående och vissa övningar liggandes.

Jobbar du för Katrineholms kommun så läs utskicket som Lustgården har gjort.